MUESLI Maison Healthy

Tout d'abord il faut savoir que cette recette n'était pas voulu, tout est partit d'un flop, qui a fini réussis 😂. Je voulais de base faire des barres céréalés, mais ils étaient beaucoup trop mou pour sa. En voulant en goûter une je me suis "hummm pas mal le goût ! Et si freestyle je mélangeait tout et sa me faisait des mueslis" et bah voilà une tuerie ! Y a même pas besoin d'accompagner sa avec du lait perso je préfère ceux là sans.

I. Ingrédient

- 6 dates

- 1 banane

- 60 ml d'huile neutre

- 1 cuillère à café d'arôme vanille

- 1c a c de bicarbonate

- 250g de PETIT flocons d'avoine

- Toppings selon votre envie moi pépite de chocolat

II. Préparation

Préchauffer le four à 180°

Mettre les dates dans de l'eau bouillante 5minutes et laisser les dattes ramollir. Lorsque c'est fait les lettres dans un robot/blender avec la banane, l' huile, la vanille et le bicarbonate et mélanger jusqu'à que la pâte soit homogène (au mcc 40secondes vitesse 8). Mettre dans le plat ou vous allez le cuire (moi 20x25cm) les flocons d'avoine et re mélanger (au mcc juste rajouter les flocons d'avoine dans le bol et remettre 1 minute sens inverser vitesse 1). Cuire 25minutes. Au bout de se temps la mélanger si la consistance vous convient pas et que vous préférez plus dure re laisser cuire en mélangeant souvent jusqu'à la consistance voulu. Lorsque c'est froid rajouter les toppings donc moi le chocolat. Voilà en 45minutes max vous aurez votre muesli maison!

Nom de conseillée Guy Demarle: Nemour Sami.